Las luchas de la vida (el trabajo, los hijos y el matrimonio mismo) puedenestresarte fácilmente y hacerte sentir solo. Es fácil perder esa conexión con tu cónyuge cuando todas las tensiones de la vida ocupan tu mente y tu vida.
A veces, tu cerebro ocupado puede hacer que te olvides de recordarle a tu pareja que la amas. Su cónyuge puede caer en el camino a medida que las luchas agitadas caen en cascada en su lista de principales prioridades.
Pero debes recordar que te casaste por amor
No necesariamente tienes que decir las palabras «Te amo» todo el tiempo, pero si dejas de decirlo o mostrarlo todo junto, te sentirás aún más separado. Si bien puede asumir que su cónyuge ya sabe que lo ama, su validación recorre un largo camino. ¡Muestra que la chispa todavía está allí!
El experto en YourTango y psicólogo, el Dr. Stan Tatkin, sugiere mantener rituales diarios en pareja para evitar esto con dureza. [Establece] nuestros sistemas nerviosos y nos permite promediarnos unos a otros como si sonaran campanas», dice.
Los rituales diarios resultan ser los MEJORES calmantes para el estrés porque escuchar (y sentir) que eres amado, reconocido, seguro y protegido te calmará más rápido que cualquier píldora recetada. Además, saber que al menos una parte de tu vida va bien te motiva a enfrentar con confianza tus otras luchas de frente.
Aquí hay tres rituales diarios que puedes mantener para mostrar simple y dulcemente tu amor eterno:
- Saluda con un sincero abrazo y beso
Antes de hacer nada, saludarse o despedirse con un abrazo amoroso y un beso. Este es un ritual que dice: «Te amo. Eres importante para mí, y tú eres lo primero». En realidad puedes decir: «Te amo», pero tus acciones ya lo han demostrado.
Para un toque adicional de seguridad y romance, haz que el beso / abrazo permanezca un poco. ¡Esto dejará a su cónyuge con ganas de más adelante si está demasiado ocupado para intimar en ese momento!
- Ponte humeante y dúchate juntos
Esto no solo es eficiente, sino que ahorra agua Y tiempo, ¡también es divertido! Ducharse juntos muestra que todavía están súper atraídos el uno por el otro y cómodos y confiados lo suficiente como para hacer las rutinas diarias más personales juntos. Además, ¿a quién no le gusta el sexo en la ducha?
- Deséense buenas noches el uno al otro
Incluso si ha tenido el día más difícil, desearle a su cónyuge una buena noche con un dulce beso y un cálido abrazo derretirá fácilmente el estrés. Con tu amado cónyuge en tu mente, estarás lo suficientemente relajado como para quedarte dormido rápidamente. Te despertarás con energía y listo para enfrentar el día siguiente.
El Dr. Stan Tatkin habla un poco más sobre los beneficios de mantener rituales diarios de vinculación entre usted y su cónyuge en el video de arriba. Desplácese hacia arriba y observe para descubrir la mejor manera de mantener su matrimonio fuerte Y caliente. Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros productos calientes.
