No se puede subestimar la importancia del sexo en una relación saludable. Bueno, en su mayoría.
Mira, como hombre, definitivamente es una de las cosas más importantes, si no la más importante. Es algo primitivo, realmente. Por otro lado, muchas mujeres dirían que es igual de importante, pero es más probable que pasen por alto el problema si todo lo demás en la relación va bien.
Aquí hay una forma sencilla de resumir las cosas: los hombres a menudo eligen a una mujer en función del sexo (o la perspectiva del mismo) y terminan enamorándose; mientras que las mujeres generalmente eligen a un hombre en función del amor que sienten y terminan disfrutando del sexo. Sé que «todos» es una generalización total, pero entiendes mi punto. Los hombres tienden a centrarse en el sexo. Las mujeres tienden a centrarse en el amor.
Pero permítanme ponerme personal aquí, estoy divorciado. Mi ex es una mujer encantadora, a la que todavía quiero mucho. Sin embargo, tuvimos muchos desafíos en nuestro matrimonio. Uno de los subproductos de todo eso (aunque algunos podrían argumentar que en realidad es la causa) es que dejamos de tener relaciones sexuales. El efecto de esto en mí fue un desafío. A menudo, me sentía frustrada sexualmente y sentía resentimiento hacia mi ex porque no estábamos teniendo intimidad.
Las implicaciones de todos estos factores son grandes porque el sexo es una forma profunda y poderosa de intimidad. Une y conecta a dos personas de una manera que pocas otras cosas pueden. Está más allá de la mente. También está más allá del cuerpo. Hay una profunda conexión energética que une a dos personas cuando hacen el amor.
No es solo la mezcla de jugos. Ni siquiera es que dos personas compartieran un acto de amor con alguien, que lo más probable es que consideren sagrado. Lo que realmente ha sucedido es que ha habido una unión entre dos personas que trasciende el tiempo y el espacio. Y lo sabemos. Sin embargo, es muy difícil de cuantificar. ¿Derecha? Todos sabemos lo cerca que nos sentimos de alguien después de tener relaciones sexuales. Eso no significa que sea el elixir mágico para todo lo que podría estar fuera de lugar o ser disfuncional en una relación.
Pero, diablos, seguro que significa que ayuda a unirnos. El término «sexo de maquillaje» es solo eso. Nos acerca. Si has tenido un día difícil y tus pelos están todos hacia tu pareja, pero al final del día te vas a la cama y haces el amor, entonces lo más probable es que te ablandes con ellos y te sientas más cerca después de hacer el amor.
Sé que muchas mujeres pueden estar diciendo que simplemente no pueden tener relaciones sexuales cuando no se sienten cerca de su pareja. Es un punto válido. No estoy diciendo que debas hacerlo.
Lo que estoy sugiriendo es esto: si quieres sentirte más conectado con tu pareja, pero permites que las disputas y los desacuerdos menores establezcan tu agenda emocional, simplemente deja que esta ira desaparezca. Ten en cuenta que el simple hecho de decir «sí» a tu pareja, y a la pasión, puede empezar a cambiar la dinámica. Si ambos se honran correctamente, lo más probable es que el sexo los ayude a sentirse más cerca de su amor.
Volviendo a mi matrimonio, a menudo había momentos en los que habíamos peleado o simplemente sentíamos distancia entre nosotros. Esto continuó una y otra vez, de modo que seguimos distanciándonos con el tiempo. Podría haber sido diferente. Muchos expertos abordan los desafíos de las relaciones desde el «modelo de deficiencia». En este modelo, identifican lo que no funciona y trabajan para solucionar esos problemas.
Tiene mucho sentido, ¿verdad? Algo está roto, así que ve a arreglarlo. Lo que no encaja con este enfoque es que normalmente no aborda lo que es el problema central: una base sólida en la relación.
El experto en relaciones John Gottman ha realizado una investigación sobresaliente sobre las relaciones y lo que las hace funcionar. Aquí es donde Gottman es diferente. No sugiere arreglar nada. Más bien, su enfoque se trata de crear una base sólida en la relación. Uno en el que ambas personas sientan un vínculo fuerte y profundo entre sí. Al hacer esto, hay un vínculo más fuerte y un nivel de buena voluntad que fluye. Cuando tu hombre llega a casa al final del día y está en modo cavernícola, no te lo tomas como algo personal. Y cuando tu mujer solo quiere hablar y ser escuchada, estás feliz de escucharla porque sabes que solo necesita un oído.
En resumen, todo se vuelve más fácil. Las pequeñas cosas simplemente se quedan en el camino. Las cosas grandes se manejan más fácilmente, especialmente porque no hay una acumulación de resentimiento y enojo por problemas anteriores no resueltos. Comprende?
Entonces, ¿cómo se hace esto?
Bueno, Gottman enseña mucho de esto en sus talleres y en sus escritos. Te sugiero que si aún no lo has leído, leas su libro, Los Siete Principios para Hacer que el Matrimonio Funcione: Una Guía Práctica del Experto en Relaciones Más Importante del País. Incluye excelentes consejos y orientación sobre cómo crear y mantener relaciones íntimas. No es necesario estar casado para aprender inmensamente de este libro.
Y, sí, tener una vida sexual saludable es parte de todo esto. Ten esto en cuenta también, hay muchas cosas que puedes hacer que son coquetas, íntimas y nutritivas además del acto sexual. Los juegos previos son muy divertidos y definitivamente ayudan a establecer el tono para hacer el amor mejor. Sin duda, crea más intimidad emocional que fortalece los lazos de hacer el amor.
Personalmente, sé que mi matrimonio fallido se habría beneficiado enormemente de más del trabajo de construcción de los cimientos de Gottman. Sin embargo, en ese momento no teníamos las herramientas para seguir ese camino. Fue triste terminar una relación con alguien por quien todavía sentía un profundo amor, pero era necesario. Espero que tengas y/o encuentres las herramientas en tus relaciones íntimas para fomentar un vínculo y una base profundos. ¡Y que tengas una vida sexual sana y satisfactoria con tu pareja! Visita nuestra pagina de Lenceria y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!