Los investigadores estiman que casi el 20 por ciento de las parejas casadas están en un matrimonio sin sexo. Esto puede ser solo la punta del iceberg. Sabemos por nuestro propio trabajo con parejas que un número mucho mayor está emocionalmente desconectado, incluso si tienen relaciones sexuales ocasionales.
Para estos «matrimonios de compañeros de cuarto», una vez que la pasión fuerte y la cercanía emocional se han transformado gradualmente en rutinas silenciosas y una indiferencia educada.
Los compañeros de cuarto están haciendo todo el trabajo de estar casados mientras obtienen pocos de los beneficios. No se sienten amados, honrados y apreciados. Y sin un colchón de cercanía sexual y emocional, su relación se siente dura y quebradiza. Las tensiones cotidianas son más difíciles de soportar, la crianza de los hijos se vuelve más difícil y mantenerse fiel se perfila como un desafío cada vez mayor. Cada vez más, los socios se preguntan «¿Es esto todo lo que hay?»
¿Por qué tantos esposos y esposas que comienzan amándose unos a otros como almas gemelas terminan viviendo juntos como compañeros de cuarto? ¿Y hay maneras de salvar un matrimonio sin sexo?
Vemos dos razones principales una y otra vez.
El primero es la negligencia benigna. Algunas parejas gastan tanto tiempo y energía en todo lo demás en sus vidas que su relación, la calidad de su unión, cae al final de su lista de «cosas por hacer». Sin darse cuenta, se dan por sentado el uno al otro y su matrimonio.
La segunda razón, más frecuente, tiene que ver con el mal manejo de la ira. La ira es inevitable en un matrimonio. Pero los problemas se desarrollan cuando se permite que los sentimientos de enojo se acumulen. La ira acumulada mata el amor y la pasión. La mayoría de los matrimonios de compañeros de cuarto están separados por un muro de ira que se ha vuelto tan alto que ya no pueden alcanzarlo y tocarse entre sí.
Y, sin embargo, a pesar de la ira y el abandono, la mayoría de los esposos y esposas, así como las parejas en relaciones sinceras y a largo plazo, no quieren ser solo compañeros de cuarto. Dicen enfáticamente que anhelan la pasión perdida «enamorada» de ser verdaderas almas gemelas.
¿Pueden los compañeros de cuarto convertirse en almas gemelas? ¿Pueden las parejas recuperar la pasión perdida y recuperar los sentimientos de «enamoramiento»? En muchos casos, la respuesta es «sí» si están muy motivados, dispuestos a mirarse a sí mismos honestamente y obtener ayuda profesional para guiarlos a través del viaje.
¿Estás en un matrimonio de compañeros de cuarto sin sexo y quieres cambiar? Aquí hay seis consejos para que pienses y actúes en una dirección más amigable para el matrimonio.
1. Véanse bajo una nueva luz.
Recapturar los sentimientos «enamorados» requiere ver a tu pareja con nuevos ojos, ojos que no estén nublados por imágenes antiguas. Llamamos a este tipo de percepción sin imagen.
Las imágenes se componen de malos recuerdos que usted y su pareja tienen el uno del otro. Cada dolor que no se cura, cada pelea que no mejora, cada desacuerdo que no se resuelve de manera justa se suma a la imagen. Estas imágenes luego colorean cómo se ven y reaccionan entre sí. Les impiden verse frescos en el momento presente. Reaccionar a partir de imágenes es una de las principales razones por las que usted y su pareja se quedan atascados repitiendo viejos ciclos de ojo por ojo de disputas y culpas.
La percepción sin imagen interrumpe este patrón al negar a las imágenes la energía mental que necesitan para sobrevivir. Cada vez que te des cuenta de que te detienes en recuerdos pasados, desconecta ellos cambiando tu atención al momento presente. Concéntrese en lo que está sucediendo ahora: no contamine el presente arrastrando imágenes antiguas del pasado.
En el presente, puedes elegir conscientemente crear un espacio más amoroso para que tú y tu pareja aparezcan. Puedes elegir ser más indulgente; apreciándose y valorándose unos a otros como si solo tuvieran hoy. Saborea lo bueno en tu matrimonio, ponlo al frente y al centro, ten gratitud y celebra todo lo que funciona bien entre ustedes.
2. Jueguen juntos.
Jugar juntos es donde creas oportunidades para redescubrir las cosas importantes que primero te unieron. Reserve un tiempo regularmente para estar juntos a solas. Esto en sí mismo no será fácil dada su apretada agenda, pero haga que suceda.
Una vez que hayas sacado el tiempo, prueba alguna actividad nueva que ninguno de los dos haya hecho antes. Manténgalo simple y libre de estrés. Una nueva actividad significa que ambos compartirán una aventura en un nuevo territorio.
Asegúrate de no llenarlo de competencia. No se burlen unos de otros. En cambio, cuéntense mutuamente; Anímense unos a otros y disfruten de no necesitar ser perfectos. Este tipo de juego no competitivo puede ser un fuerte afrodisíaco.
3. Deja ir la necesidad de tener razón.
Vivir juntos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, puede generar muchos desacuerdos y hacerse escuchar en esos momentos es importante. Pero saber cuándo dejar ir es igual de importante. Hundir los talones, ser rígido y negarse a ceder puede hacerte sentir poderoso. Pero es un poder falso que tiene un alto precio: daño a su relación.
Si quieres recuperar ese sentimiento de «enamoramiento», no vendrá de una pareja que siente que siempre está equivocada porque siempre tienes razón. Prioriza tus necesidades. ¿Es tu necesidad de tener razón más importante que tu necesidad de ser amado? Ser flexible y cooperativo trae cuidado y afecto hacia ti, mientras que la necesidad de tener razón aleja el amor. Visita nuestra pagina de Sex shop y ver nuestros productos calientes.
