¿Qué te inspiró a escribir tu libro, «Las mejores bragas siempre: 50 lecciones para la mediana edad»?
Al otro lado del charco, donde vivo, aquí en Londres, las bragas representan las bragas. El título surgió cuando una amiga me envió un mensaje de texto. Estaba divorciada y acababa de terminar una relación con un hombre del que me había enamorado perdidamente. Estaba enfurruñado. Sentí que toda mi vida se había derrumbado. Me preguntó cómo estaba. Le respondí: «No creo que lo supere nunca». Ella dijo: «Un paso tras otro. Cuídate. Y recuerda ‘las mejores bragas de siempre’». Ese fue un gran recordatorio. Solía preocuparme mucho por mi apariencia y prestaba especial atención a mi lencería. Ahora, yo llevaba unas bragas viejas y me había descuidado a mí mismo. De ahí viene el título.
El libro surgió en una hermosa mañana de primavera unos años más tarde. Me sentía en paz con el mundo que me rodeaba. Me pregunté: «¿Qué ha cambiado en los últimos años para llegar a donde estoy hoy?» Eso llevó a 100 viñetas, lo que llevó al libro sobre mis 50 mejores lecciones.
Algunas de las lecciones que aprendí: la importancia de pasar tiempo al aire libre, pasar tiempo con personas mayores y más jóvenes, hacer cosas diferentes, tener un propósito y pasión. Aunque es un libro escrito para la mediana edad, un joven de 18 años que conozco lo leyó y dijo que las lecciones también eran relevantes para él.
¿Qué significa para ti «prosperar después del divorcio»?
Habiendo estado en lo opuesto de prosperar después del divorcio y habiendo sufrido depresión también, sabía que quería tener un vigor renovado en la segunda mitad de la vida. «Si no es ahora, ¿cuándo?» se convirtió en mi lema. Quería estar emocionado y recuperar mi mojo. Quería creer y confiar en mí misma y en mis capacidades para mantener a mi familia. Prosperar después del divorcio significa nutrir el cuerpo, la mente y el alma. Se trata de ver posibilidades y arriesgar más saliendo de mi zona de confort, dejándome llevar y cuidándome. También se trata de respetarme a mí misma y convertirme en auténticamente yo.
¿Cómo defines tu auténtico yo?
Venimos al mundo llenos de amor, y nos desamamos a nosotros mismos con el tiempo. Comienza con el cuidado personal. Inscríbete en tu lista diaria. Retira las capas a lo básico. No se trata de ser egoísta. No puedes estar al servicio de los demás si no te cuidas a ti mismo. ¿Cuáles son tus prácticas diarias? Lee muchos libros sobre cómo valorarte a ti mismo y elige de la enorme colección de libros de autoayuda que existen. «Simple Abundance» es un libro maravilloso que incluye pasajes diarios que fueron particularmente útiles para mí.
¿Cuáles son las 5 claves para prosperar después del divorcio?
- Aceptación: Acepta la situación en la que te encuentras. Está divorciado. Desear que las cosas sean diferentes te frena. Cuando aceptas, entonces puedes hacer cambios positivos en tu vida.
- Coraje: Guía tu coraje hacia ti mismo y úsalo para tus propias necesidades. Hacer las pequeñas cosas que requieren coraje, como pedir ayuda y apoyo. Párate por ti mismo y cree en ti mismo.
- Claridad: Si puedes tener claridad y crear una imagen de la vida que quieres después del divorcio, puedes crear eso. ¿Qué quieres? ¿Qué aspecto tiene? Además, mira lo que no quieres. Ese es un buen lugar para comenzar.
- No juzgar: Si podemos aprender a no juzgarnos a nosotros mismos, podemos aprender a no juzgar a los demás. La gente suele comportarse mal por miedo. Si podemos tener compasión, nos ayuda mucho a ser más comprensivos y mejores. Sé curioso, menos crítico.
- Responsabilidad personal: Nadie es responsable de tu vida excepto tú. Deja de culpar a los demás y asume la responsabilidad de tu propia vida. Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!