Hablemos de sexo porque resulta que la parte más importante de cultivar una vida sexual saludable es hablar de una vida sexual saludable. La investigación muestra que solo el 9% de las parejas que no pueden hablar cómodamente sobre sexo entre sí dicen que están satisfechas sexualmente.
Aquí hay un ejemplo de una conversación sobre el sexo que una pareja casada tuvo en mi oficina.
Ashley: Lo estamos haciendo mejor. No es un problema tan grande como hace unos años.
Ryan: Siento que estamos más seguros como pareja ahora. Sin embargo, no estoy seguro de decir que el problema está resuelto.
Ashley: ¿Sientes que algo ha cambiado?
Ryan: ¿Cómo te sientes al respecto?
Ashley: Bueno, vi el problema como algo que destruiría nuestro matrimonio, y ahora ya no me preocupo por eso.
Ryan: Nunca pensé que fuera una amenaza.
El problema en su matrimonio es que Ryan ha querido sexo con más frecuencia que Ashley. Durante esta conversación, Ashley buscó la seguridad de Ryan de que esto ya no era un problema. Todavía piensa que lo es, pero evita decírselo tan directamente porque no se siente cómodo pidiéndole lo que necesita sexualmente.
Cuando las parejas hablan entre sí sobre sus necesidades sexuales, sus conversaciones a menudo son indirectas, vagas y no se resuelven. Por lo general, ambos socios tienen prisa por terminar la discusión, esperando que su pareja entienda sus deseos sin decir mucho. Cuanto menos directo seas sobre lo que quieres, menos probable es que lo obtengas.
Hablar de sexo es una forma poderosa de profundizar la intimidad y la conexión. Decir cosas como: «Anoche, cuando me diste toda tu atención, me sentí sexy y me encantó», o «¡Hacer el amor por la mañana es la mejor parte de despertar!»
Cuando la comunicación está llena de tensión, la frustración, la ambigüedad y los sentimientos heridos seguirán. Esta es la razón por la cual la amistad fuera del dormitorio es crucial para una vida sexual apasionada.
Es común que las parejas quieran hablar sobre sexo, pero luchan por encontrar las palabras adecuadas para expresarse sin sonar críticas o sentirse avergonzadas. A continuación se presentan las cuatro pautas para hablar sobre sexo. Visita nuestra pagina de Sexshop y conocer productos calientes.