La disonancia cognitiva puede ser beneficiosa para tu relación

«Todos deberíamos saber que la diversidad es un rico tapiz».

Todos los que se identifican como humanos en nuestro planeta Tierra experimentan disonancias cognitivas a diario. Visita nuestra pagina de Sexshop al por mayor y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

Me sorprendió descubrir que esto era cierto.

La psicología clínica está resultando ser un multiverso más grande de lo que esperaba que fuera.

Cuando comencé mi maestría a principios de este año, pensé que todo lo que aprendería sería cómo diagnosticar y tratar a las personas con afecciones de salud mental, y que me convertiría en una mejor defensora de la salud mental. No estaba preparado para que fuera el pozo de inspiración en el que se ha convertido en este corto tiempo.

Me preocupaba que ya no tuviera contenido para mi nicho preferido, que es el amor y las relaciones. En cambio, descubrí que todo está muy interconectado.

Incluso estos artículos que escribí fueron un ejemplo de disonancia cognitiva, aunque entonces no lo sabía.

Cuando hablamos de que la disonancia cognitiva en la salud mental es potencialmente beneficiosa para su relación, la mayoría de las personas no querrían que se mencionara en la misma oración que el nombre de su pareja.

¿Por qué?, te preguntarás.

Bueno, las relaciones son complejas y requieren esfuerzo y compromiso para mantenerlas. Es común que las parejas experimenten desacuerdos o conflictos, lo que puede conducir a una disonancia cognitiva.

¿Qué es la disonancia cognitiva?
Según la Asociación Americana de Psicología, la disonancia cognitiva es el malestar mental que surge cuando una persona tiene dos o más creencias, valores o ideas contradictorias.

En términos más simples, la disonancia cognitiva es cuando experimentas un tipo de conflicto mental porque tienes dos pensamientos, creencias o acciones opuestas.

Por ejemplo, cuando sabes que debes estudiar para un examen importante, pero también tienes muchas ganas de pasar el rato con tus amigos.

O sabes que debes comer sano y hacer ejercicio, pero también quieres comerte toda la tarrina de helado. 🍨

Entiendes la deriva.

Tu cerebro se siente incómodo porque tienes estas ideas contradictorias: hacer lo que es responsable (estudiar, comer sano y hacer ejercicio) y hacer lo que es divertido (pasar el rato, comer helado).

En pocas palabras, la disonancia cognitiva es la sensación de estar dividido entre dos opciones y la incomodidad que conlleva.

«La imaginación es más importante que el conocimiento.» — Albert Einstein

En el ámbito de las relaciones, la disonancia cognitiva nos invita a imaginar nuevas formas de cerrar las brechas entre nuestras creencias y las de nuestros seres queridos.

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