No es ninguna novedad que el sexo oral se siente increíble. Hay algo inherentemente sexy en sentir y ver a tu pareja complacerte con su boca.
El sexo oral puede ser una experiencia extremadamente íntima entre dos parejas, una que idealmente te gustaría que durara lo suficiente como para disfrutarla realmente. Sin embargo, retrasar el orgasmo durante una mamada puede ser complicado.
La emoción y las sensaciones pueden ser abrumadoras y llevarte rápidamente al límite. Antes de que te des cuenta, estás en un punto de no retorno.
Siga leyendo para obtener más información sobre por qué es difícil durar durante el sexo oral y qué pueden hacer usted y su pareja para tener sexo oral más prolongado y satisfactorio.
¿Por qué algunos chicos se corren rápidamente por vía oral?
Si te has encontrado deseando poder durar más tiempo durante el oral, estás en buena compañía.
«Aproximadamente el 30% de los hombres dicen que están insatisfechos con su capacidad para controlar el orgasmo», dice el Dr. Lee Phillips, psicoterapeuta y terapeuta sexual y de parejas certificado.
Phillips explica que muchos hombres tienen la impresión de que son una minoría cuando se trata de no poder durar mucho tiempo. Sin embargo, es una ocurrencia común.
Si has terminado antes de lo que te gustaría en experiencias pasadas de sexo oral, la Dra. Jenni Skyler, LMFT, terapeuta sexual certificada para AdamEve.com, dice que la ansiedad de que vuelva a suceder puede jugar en tu contra. «La ansiedad se convierte en una profecía autocumplida y en un bucle de retroalimentación negativa», explica.
Estos sentimientos también pueden alejar la experiencia. «A menudo, el enfoque se convierte en: ‘¿Voy a durar?’», dice Phillips. «Hay un cambio de conciencia del disfrute y el placer a uno de negocios y rendimiento, donde uno será juzgado y criticado».
Consejos para durar más durante el sexo oral
Prolongar el sexo oral no se trata solo de lo físico. Aquí hay algunas formas de dominar el arte de durar más y por qué funcionan.
Mantente centrado y respira
Es más fácil decirlo que hacerlo, ¿verdad? Pero como explica Skyler, mantener el sistema nervioso bajo control durante la oralidad es clave para tener una sesión más larga.
«Si estás ansioso, el flujo sanguíneo va a tus órganos esenciales y abandona tu pene, lo que hace que sea más difícil reducir la velocidad y centrarte», dice.
Si te sientes ansioso, Skyler recomienda hacer exhalaciones largas y profundas para controlar tu ritmo cardíaco.
No te presiones a ti mismo
Tu objetivo aún puede ser durar más tiempo. Pero como explica Skyler, presionarte para prolongar el sexo oral puede acabar siendo contraproducente. Si pasas toda la experiencia ansioso por terminar demasiado pronto, se convierte en una profecía de autosabotaje.
«Tenemos que cambiar nuestro guión por uno que se centre en el placer, permitiéndote el permiso de durar el tiempo que sea, sin necesidad de perfeccionismo, vergüenza y vergüenza», dice Skyler.
Meterse en la cabeza mientras se tiene la cabeza puede ser un hábito difícil de romper. Haz todo lo posible por cambiar el enfoque para disfrutar del acto en lugar de cuánto tiempo puede durar o no.
Comunícate con tu pareja
Deja que tu pareja participe en tu objetivo de durar más tiempo y comunícate con ella durante el acto para que pueda adaptarse en consecuencia.
«Hablar con tu pareja sobre tus preocupaciones y aprender algo sobre los deseos y preocupaciones de tu pareja disminuirá la presión que sientes en torno al control», dice Phillips.
Dígale a su pareja que disminuya la velocidad o se detenga cuando sienta que se acerca.
«Piensa en el precipicio del orgasmo, y luego piensa: ‘¿Cómo puedo ralentizar esto unos pasos por delante de ese precipicio?’» Skyler sugiere.
Esto puede significar hacer una pausa durante el acto para respirar y reiniciar o cambiar el enfoque para complacer a tu pareja hasta que estés listo para volver a participar. Visita nuestra pagina de Satisfyer y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!