Cómo curarte de la codependencia, el asesino de las relaciones

¿Qué es la codependencia y cuál es tu relación con ella?
La codependencia es depender de circunstancias y personas externas para hacerte feliz. Muchos codependientes son hijos de narcisistas que son utilizados para la gratificación de sus padres.

Mi codependencia me puso en un lugar sin poder. Todos hemos sido probados en nuestras vidas. Había terminado de culpar al exterior de mis problemas.

Ahora tengo 47 años, y llegó a un punto crítico a los 30 años mientras estaba infelizmente casado y ansioso. Estaba constantemente persiguiendo algo. Se manifestó en la infidelidad y, finalmente, en el divorcio.

¿Por qué es tan importante amarse a uno mismo incondicionalmente?
Esta es la base de mi práctica de coaching. La falta de amor propio es la razón por la que las personas son solteras.

No pongas todos tus huevos felices en la canasta de otra persona. Hazte cargo y establece límites claros.

Un ejemplo de amor propio es una mujer que revisa una aplicación de citas a las 10 de la noche. Ella piensa: «Debo escribir de vuelta en este momento». En cambio, se pregunta: «¿Realmente quiero escribir ahora? ¿O es mejor esperar hasta mañana? ¿Qué necesito ahora mismo? ¿Un límite? Lo pondré». Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!

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