La primera vez que intenté tener relaciones sexuales después del tratamiento contra el cáncer (cirugía y radiación para el cáncer rectal), sentí como cuchillos en mi vagina. El dolor me sorprendió. Nos asustó tanto a mí como a mi esposo. Nunca lo intentamos de nuevo. No tenía conciencia ni preocupación por mi placer.
No estoy diciendo que la falta de sexo llevó al final de mi matrimonio, pero ciertamente no ayudó. Mi condición física y la falta de deseo de mi entonces esposo no significaban sexo para ninguno de los dos.
No estaba interesado en mí sexualmente, punto. Nunca hice trampa (ni siquiera se me ocurrió). Mi sexualidad simplemente se volvió latente en su lugar. Y me divorcié y viví solo.
El sexo doloroso es un problema común para las mujeres.
El tratamiento médico no es el único problema que causa relaciones sexuales increíblemente dolorosas. Los investigadores han identificado una condición poco conocida, pero común llamada vestibulodinia que hace que «cualquier tipo de penetración vaginal sea tan dolorosa que las mujeres que la tienen encuentran difícil tener relaciones sexuales o, en algunos casos, imposible».
Entre el cuatro y el 28 por ciento de las mujeres de 20 a 40 años lo padecen. Si alguna vez has tenido relaciones sexuales dolorosas, sigue leyendo.
Algunas mujeres en el estudio informaron que «no se sienten como mujeres verdaderas porque no pueden tener relaciones sexuales». Piensan mucho en su condición. El estrés de la misma en realidad puede contribuir al dolor, creando un círculo vicioso.
Muchas mujeres con este problema permiten que sus deseos sexuales se vuelvan latentes en lugar de hablar con sus parejas al respecto abiertamente. ¿Por qué? Porque algunos hombres son menos que comprensivos y afirman que ella solo está «inventando una excusa». Parece casi imposible para los hombres imaginar que el sexo sea doloroso.
«¿Su deseo sexual quedó dormido?», me preguntan. «¿Cómo es eso posible?»
El dolor vaginal causa vergüenza y sentimientos de soledad.
Una profunda sensación de insuficiencia a menudo resulta cuando la penetración vaginal es dolorosa. Después de todo, no es un tema que probablemente menciones en la hora feliz semanal.
Muchas mujeres creen que están «bien» viviendo una vida sin sexo. Pueden dedicarse a proyectos creativos en el trabajo, el hogar o en su comunidad. Impulsadas por el éxito en otras áreas de la vida, las mujeres tratan de llenar un enorme vacío de placer en sus vidas.
¿Placer? Sí, placer. Si bien la dolorosa situación de la vagina desconcierta a los científicos, eso no significa que el placer en general esté fuera de los límites. De hecho, despertar su cuerpo al placer físico, sin ninguna participación vaginal en absoluto, es deliciosa para adormecer la mente.
No tenía idea de que mi vida sexual podría volverse más emocionante que nunca, a pesar de que mi vagina está cerrada por negocios.
El placer es la clave de la felicidad.
El placer es fabuloso. El placer es individual. El placer es accesible. Si el coito es doloroso (ya sea debido a condiciones médicas, menopausia o bloqueos psicológicos), experimentar placer sigue siendo una opción.
Imagina tener un orgasmo porque tu pareja está besando suavemente el hueso de tu cadera. O, desde ningún contacto físico en absoluto. Sí, es absolutamente posible. Siga estos tres pasos para comprobar su potencial de excitación. Recuerda: tu futuro orgásmico está en tus manos.
Step 1: Explore your beliefs about your own right to experience pleasure.
How does this article make you feel? Sad? Angry? Frustrated? Living with painful sex is heavy to bear all by yourself. Do you wonder if a man will ever choose you if you can’t have intercourse? Do you want to solve this issue? Are you willing to explore your own body to see if pleasure exists that doesn’t hurt?
Doing a little inquiry about your desire and arousal systems will open a door of hope for you. Your body is capable of pleasure (I will show you exactly what to do to discover pleasure practices without your vagina), but you MUST convince your mind first that you’re allowed to experience pleasure.
Step 2: Create a plan you that helps you feel curious.
Obtenga un nuevo diario con el propósito de la autoexploración. Tome una copia de O Magazine y hojee los titulares que inspiran la autoconciencia, el autocuidado y el autodesarrollo. Si puedes encontrar algo sobre sexo, orgasmo o placer … tanto mejor. Pegue los titulares en toda la revista y en la portada.
En la primera página, escribe lo siguiente: «Hasta ahora el sexo ha sido doloroso y frustrante, pero hoy me abro a la posibilidad de placer que aún no conozco».
Luego escribe los hechos sobre tu experiencia sexual tal como los conoces. Por ejemplo: Actualmente, para mí …
El sexo duele.
Me da vergüenza no disfrutar del sexo.
Nunca he tenido un orgasmo.
Los hombres me rechazan porque piensan que soy sexualmente inadecuada.
No sé cómo decirle a mi novio que duele cuando tenemos relaciones sexuales.
Me siento desesperanzado.
No necesito sexo.
Odio cómo los hombres exigen sexo.
Bien por ti por ser honesto contigo mismo. Cuanto más larga sea tu lista, mejor. Este es tu momento para explorar exactamente lo que piensas sobre el sexo en general. Porque es muy importante que cambies tus pensamientos sobre el sexo y el placer.
Como dice el músico Pharrell Williams: «Seduce la mente y el cuerpo seguirá». Lo mismo para ti. Cambia de opinión sobre el sexo y tu cuerpo no solo te seguirá, ¡te lo agradecerá con entusiasmo!
Paso 3: Descubre qué te excita.
¿Lees o ves erotismo? ¿Tienes un vibrador? ¿Disfrutas del placer propio?
Si te sientes excitado al ver o leer fantasías sexuales, entonces estás listo para explorar el placer propio y los métodos alternativos de orgasmo. Sin embargo, si no experimenta excitación y no disfruta de imágenes, historias o películas sexuales, le recomiendo que trabaje con un terapeuta experto en curación sexual.
Sin embargo, si puedes disfrutar de cierto grado de excitación, entonces estás listo para abrir el tesoro del placer y explorar tu potencial orgásmico. Sí, dije, orgásmico. Alcanzar el orgasmo es en realidad mucho más fácil de lo que piensas. Especialmente cuando alivias tu vagina de cualquier demanda y la dejas sola.
¿No me crees? Aquí hay un video de una mujer en orgasmo sin que nadie la toque en absoluto (ADVERTENCIA: el enlace del video no es apropiado para ver en la oficina).
Recuerde: el placer sexual está disponible para usted, incluso cuando las relaciones sexuales no lo están.
El sexo doloroso es un problema común. Ser honesto contigo mismo sobre lo que estás experimentando requiere coraje. Pero, sé por experiencia personal que el placer sexual es 100 por ciento posible sin penetración. En estos días, el orgasmo está de vuelta en mi menú regular de cuidado personal. Y, sé que lo mismo es posible para ti, también. Visita nuestra pagina de Perfume con feromonas y ver nuestros productos calientes.
