Piensa en la última vez que tomaste unas copas con amigos. Tal vez eran personas del trabajo que te gustan. Tal vez eran un grupo al que te presentaron a través de un amigo real, y estabas interesado en conocerlos mejor. Cualquiera que sea el caso, imagina un grupo de mujeres que conoces y te […]

Es posible que se pregunte por qué su deseo sexual aumenta espontáneamente en ciertos momentos del día, a pesar de que no había nada particularmente excitante a su alrededor. A veces no somos conscientes de las pequeñas cosas que nos excitan, pero no importa la razón, pueden ponernos juguetones, pensando: «Necesito sexo ahora». Si tienes un S.O., […]

Aprendí muy joven que tenía factores que rompían los tratos sexuales. Los emocionales llegaron mucho más tarde (y todavía están llegando, debo agregar), pero estaba empezando cuando me di cuenta de que me encantaba la sensación de la lengua de un hombre, y que me ayudaba a sentirme más cerca de ese hombre, lo que […]

Como terapeuta sexual y de relaciones, mi trabajo es evaluar la relación que uno tiene con la pornografía, no la pornografía en sí. Con demasiada frecuencia, las personas discuten si la pornografía y quienes la crean están bien o no. Sin embargo, centrarse en si la pornografía es «correcta» o «incorrecta» distrae de ayudar a […]

a sanadora de tantra se despierta feliz de estar viva en su cuerpo. Antes de que su mente comience a presentarle la interminable lista de tareas pendientes, centra su atención en su respiración y la profundiza. Ella visualiza su respiración yendo a cada célula del cuerpo purificándola y energizándola. Esta meditación de respiración la lleva […]

¿Tiene problemas para encontrar motivación cuando se siente deprimido? Si la respuesta es «sí», tenga la seguridad de que no está solo. Aquellos de nosotros que nos deprimimos realmente luchamos por ser productivos cuando nos sentimos tristes. Peor aún, no estar motivado para hacer nada cuando nos sentimos deprimidos solo puede empeorar la depresión. Afortunadamente, hay maneras […]

El buen sexo, cuando es honesto y amoroso, es bueno para ti. Y los beneficios del sexo se extienden más allá de tu vida amorosa, mejorando tu salud y tu alma, también. Hay algo asombroso que le sucede a cada persona físicamente durante los juegos previos de cuidado mutuo y hacer el amor, y los beneficios son maravillosos. […]

¿Hay algo más emocionante que ligar con un chico por primera vez? Quiero decir, probablemente tener a alguien hábilmente lanzándote cuchillos durante algún tipo de espectáculo circense, pero seamos realistas, eso no va a suceder para la mayoría de nosotros. Conectarse con un nuevo tipo caliente probablemente lo sea. Una vez que te separas de tu […]

El amor a primera vista parece una excelente manera de identificar a tu novio como un alma gemela potencial, pero basar una nueva relación en la química o atracción sexual instantánea en realidad no es tan bueno. Si estás buscando construir una relación comprometida y saludable, entonces enamorarte de alguien por quien solo tienes una […]

La fertilidad es algo gracioso. No es un hecho. Vivimos en una era de tecnología médica avanzada que nos permite concebir independientemente. Sin embargo, tal vez modificando nuestro estilo de vida, como es una consideración de los enfoques tradicionales, no solo podríamos ser fértiles sino también aumentar el bienestar de nuestros hijos. No es raro […]